Anxietatea

Unul dintre aspectele ciudate ale sentimentului de anxietate este faptul ca putem fi atat in suferinta, cat si neinclinati sau incapabili sa recunoastem ca suntem de fapt asa.

Stim, desigur, ca ceva nu este in regula, dar un fel de curaj sau de mandrie ne face sa alergam inainte, incapabili sa ne confruntam cu problema. Este ca si cum, undeva in gandurile noastre, ne facem griji ca infruntarea anxietatii ne va rani: ne va incetini, ne va provoca durere sau pur si simplu nu ne va fi de folos.

Evident ca nu este foarte placut sa purtam in noi acest tip de anxietate difuza. Dar nu suntem neputinciosi in fata ei, iar modalitatea de a o invinge este, in mod paradoxal, sa ne confruntam cu ea mai direct decat am facut-o probabil pana acum. Sa facem asta este si usor, si greu.

Alain de Botton