Bullying-ul
Bullying-ul nu incepe intotdeauna cu gesturi evidente. Si chiar si atunci cand acestea sunt relativ evidente, persoana care sufera nu intelege de unde vine suferinta, si alege sa nu vorbeasca despre asta. Poate ca se teme, poate ca ii este rusine, poate ca exista prea multa confuzie.
De multe ori, bullying-ul se strecoara subtil — intr-o replica aruncata „in gluma”, intr-un gest de evitare, intr-o tacere care indeparteaza, izoleaza, intr-un mesaj trecut cu vederea. Si, incet, incet se transforma intr-o experienta care nu mai este punctuala. Devine o suferinta care creste si apasa la interior, zi de zi, ceas de ceas.
Persoana traieste o realitate care doare si care aduce cu ea: rusine, teama, confuzie, furie si tristete. Ajunge sa se intrebe: „De ce eu?”, „Ce e in neregula cu mine?”, „Si daca au dreptate?”. In lipsa unui spatiu sigur, plin de compasiune, aceste intrebari ajung sa se transforme in convingeri despre sine.
Bullying-ul nu are efect doar pentru prezent. Afecteaza felul in care o persoana ajunge sa se priveasca. Stima de sine scade, increderea in sine se fragilizeaza. Vocea interioara devine mai critica. Poate aparea fie tendinta de retragere, fie dimpotriva, nevoia de a se apara constant. Ambele sunt moduri de a supravietui intr-un context care raneste.
Experienta bullying-ului nu defineste valoarea unei persoane. Bullying-ul nu spune cine esti. Bullying-ul spune prin ce ai trecut, cata suferinta ai acumulat in suflet.
A vorbi despre bullying presupune curaj. Curajul de a aduce la suprafata multa durere, sa lasi pe cineva sa vada acele parti din tine pe care ai incercat poate sa le ascunzi. Acesta este pasul care deschide procesul spre schimbare. Aici incepe noul drum, cel real care iti apartine.
Cand cineva iti ofera un spatiu sigur, unde esti ascultat cu adevarat, unde nimeni nu te judeca, nu te analizeaza, nu te critica, tot ce ai trait si toata suferinta pot primi un nou sens. Emotiile iti sunt recunoscute, nu negate. Intelegi ce anume sta in spatele fiecarei emotii, ce mesaj iti transmite fiecare in parte. Vei intelege ca emotiile vin cu sens, ca ele iti atrag atentie asupra a ceea ce trebuie vazut si inteles. Pas cu pas, imaginea despre sine, afectata de experientele repetate de respingere, poate incepe sa se reconstruiasca, sa revina la viata reala, autentica.
Persoana care a suferit de bullying merita sa fie vazuta altfel decat prin filtrul experientelor incarcate de durere.
Daca te regasesti in aceste randuri, nu trebuie sa demonstrezi ca „esti puternic(a)”. Trebuie sa stii ca exista o forma mai blanda de te intoarce la ceea ce esti cu adevarat.
Ai nevoie de un spatiu in care sa fii ascultat (a) cu adevarat.
Ai nevoie de un spatiu in care ceea ce ai trait sa nu mai fie minimizat.
Ai nevoie de un spatiu in care, sa poti incepe sa te vezi dincolo de ceea ce te-a ranit.
Bullying-ul poate lasa rani adanci. Insa ele se pot vindeca si se pot cicatriza, astfel incat tu sa poti privi acele cicatrici fara sa te mai doara.