TERAPIA CENTRATA PE PERSOANA

Paradoxul curios este ca atunci cand ma accept asa cum sunt, atunci ma pot schimba.

Carl Rogers

Nucleul naturii umane este in esenta pozitiv

Dezvoltata de Carl Rogers in anii 1940, terapia centrata pe persoana (TCP) s-a diferentiat de modelul traditional al terapeutului expert, lider. 

Considerata una dintre cele mai recunoscute abordari de terapie umanista la nivel mondial, terapia lui Carl Rogers aduce o perspectiva non-patologica. A fi sanatos inseamna a-i accepta pe ceilalti si a ne acepta pe noi insine asa cum suntem, cu lumile si umbrele noastre.

Scopul terapiei centrata pe persoana nu este acela al vindecarii unei afectiuni clinice. De aceea se foloseste terminologia de persoana sau client si nu de pacient.

Ceea ce sta la baza acestei terapii este increderea acordata  tendintei la actualizare. Prezenta in fiecare dintre noi, aceasta tendinta la actualizare se refera la capacitatea de care dispunem spre a ne orienta catre o functionare completa, catre autonomie.

Terapia lui Carl Rogers se concentreaza pe ascultarea si intelegerea oamenilor intr-un mod foarte respectuos si pozitiv. El credea cu tarie ca toti avem un potential imens in noi pentru a ne imbunatati vietile. Daca suntem tratati cu bunatate si suntem ascultati cu adevarat, putem descoperi cum sa ne rezolvam problemele si sa traim intr-un mod mai fericit si mai autentic.

O experienta dinamica, unica si distincta pentru fiecare individ

In cadrul sedintelor de terapie centrata pe persoana,  se  ofera o atentie completa fiintei umane, care este afectata de sentimente, de ganduri si situatii, care pun in pericol in mod constant relatia sa cu sine si cu ceilalti.

Terapia centrata pe persoana este non-directiva. Se refera la faptul ca persoana isi clarifica unele probleme cu care aceasta se confrunta, cu o interventie minima din partea consilierului sau terapeutului, In acest tip de terapie indrumarea pe care o folosesc alti experti, in alte tipuri de terapii, nu se regaseste. 

Terapia centrata pe persoana nu este o terapie bazata pe soluti. Terapeutul nu este un specialist care rezolva problemele clientului. Carl Rogers afirma ca: „Nu pot rezolva nicio problema pentru tine, dar te pot ajuta sa-ti rezolvi propriile probleme si devenind capabil sa faci asta, te vei simti mai bine.”

Altfel spus, acest tip de terapie este un proces in care clientul este imputernicit sa foloseasca drept instrument spre vindecare intelegerea proprie a experientelor si trairilor sale.

Intotdeauna clientul este cel care ia deciziile cu responsabilitate, decizii pe care le considera necesare pentru rezolvarea conflictelor sale si a propriei vieti.